4 Jenis Makanan yang Buruk Bagi Kekebalan Tubuh

wanita sakit

SPIRULINAPLUSTABLET.com – Pada saat musim hujan, orang-orang sangat rentan terkena penyakit umum seperti batuk atau flu. Istirahat yang cukup dan konsumsi vitamin memang perlu saat musim hujan tiba, tetapi selain itu ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari supaya sistem kekebalan tubuh tidak melemah.

Menjaga tubuh tetap prima dan terhindar dari penyakit merupakan hal yang wajib dilakukan saat musim hujan. Nah, sekarang kami akan memberikan tips agar kekebalan tubuh tubuh tetap terjaga, dengan menghindari 4 Jenis Makanan yang Buruk Bagi Kekebalan Tubuh seperti di bawah ini :

Makanan Pedas

Jenis makanan ini memang banyak sekali penggemarnya, selain memberikan sensasi berbeda dibanding jenis makanan lain, Makanan Pedas juga dapat menimbulkan ketagihan lagi dan lagi. Tapi ingat, saat anda mengalami demam musim hujan, makanan pedas bisa merusak tenggorokan.

Produk Susu Olahan

Hindari penggunaan susu olahan saat anda sedang tidak enak badan atau mengalami demam. Kenapa? karena ini dapat memperburuk keadaan, kondisi tubuh akan semakin drop. Seperti contohnya mentega, yoghurt, keju dan krim dapat membuat hidung dan tenggorokan tersumbat.

Baca juga : 7 Makanan Busuk Ini Ternyata Sehat Loh

Kecambah atau Taoge

Tumbuhan ini tumbuh disaat kondisi hangat dan lembap, dimana sangat ideal untuk pertumbuhan bakteri, maka dari itu tumbuhan ini sebelum dikonsumsi harus dicuci dengan bersih dulu. Memang sih, Kecambah enak walaupun tidak dimasak terlebih dahulu, tetapi saat musim hujan, itu berisiko menyebabkan infeksi bakteri dalam tubuh.

Minuman yang Dingin atau Es Krim

Cuaca panas dengan Minuman dingin memang jodoh. Minuman jenis ini sangat cocok diminum saat cuaca sedang panas terik. Tetapi perlu anda ketahui, minuman dingin seperti contoh umumnya es krim, memiliki efek buruk yang akan menganggu kesehatan tenggorokan. Tidak hanya itu, apabila es krim tidak disimpan pada suhu yang tepat, maka kita sebagai pengkonsumsinya akan mudah terserang infeksi bakteri. Diare dan Disentri merupakan gejala umumnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *