Apa yang Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Melemah ?

Apa yang Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Melemah ? – Jika tubuh Anda sehat dan bugar, Anda harus menjaga dengan baik sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda menderita infeksi seperti pilek atau demam maka bisa jadi kekebalan tubuh anda tidak terjaga dengan baik. Ketika kekebalan tubuh Anda gagal untuk mempertahankan, infeksi tertentu mungkin akan terjadi. Nah, Apa yang Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Melemah ? ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Bahkan kurangnya tidur bisa menjadi salah satu alasan.

wanita sakit

Bagaimana cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda ? selain memakan makanan yang sehat dan beristirahat yang cukup, ada beberapa cara lagi untuk meningkatkan fungsi kekebalan, sehingga tubuh anda akan mempertahankan diri dengan baik dari serbuan penyakit yang kerap menghampiri ketika kekebalan tubuh kita mulai melemah.

BACA : Obat Alami Penyakit Sirosis Hati

Jika Anda berulang kali mengalami infeksi, disarankan konsultasikan ke dokter untuk mengetahui alasan dan mendapatkan perawatan dengan baik disana. Tetapi jika anda ingin tahu apa yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh anda, maka disini kami mempunyai daftar penyebab kekebalan tubuh melemah. Lihat selengkapnya di bawah ini.

Rokok

  • Kita semua tahu bahwa tembakau datang dengan ribuan bahan kimia. Ini percis sekali dengan mengapa perokok kadang-kadang mengalami lesu setelah merokok. Jika Anda ingin memperkuat kekebalan, mencoba untuk berhenti merokok.

Terkena Paparan Sinar UV Berlebih

  • Apakah Anda tahu bahwa tubuh kita terkena sinar UV berlebih akan melemah ? bahkan sinar UV atau jenis lain dari radiasi berbahaya dapat melemahkan kekebalan.

Malas Membersihkan Diri

  • Jika anda malas mencuci sendiri, menyikat gigi setiap hari, mencuci tangan sebelum makan apa-apa, kuman dapat menyerang sistem kekebalan tubuh anda dengan mudah, dan ini menjadi salah satu alasan kenapa kekebalan tubuh anda melemah.

Penggunaan Antibiotik

  • Ahli kesehatan mengatakan bahwa berlebihan menggunakan antibiotik juga dapat mengurangi kekuatan Anda dalam kebal terhadap penyakit.

Tidak Aktif dan Jarang Berolahraga

  • Jika Anda berolahraga secara teratur, sirkulasi darah Anda cenderung akan mendapatkan lebih baik juga lancar dan kekebalan tubuh pun tetap dalam keadaan prima.

Insomnia atau Kurang Tidur

  • Tidur membantu tubuh Anda memperbaiki diri dan kurang tidur dapat mempengaruhi kekebalan karena tubuh Anda akan jarang menemukan waktu untuk memulihkan dirinya.

Alkohol

  • Mengkonsumsi alkohol berlebih memiliki efek samping yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh salah satunya. Berhentilah mengkonsumsi minuman tidak halal ini agar tubuh anda tetap sehat, bugar dan kebal terhadap penyakit.

KUNJUNGI : Obat Anemia Untuk Anak

Demikian penjelasan dari artikel Apa yang Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Melemah ? mudah-mudahan ini bisa menjadi referensi bagi anda untuk menjalani hidup di dunia dengan sehat wal’afiat.

Koordinator by : Spirulina Plus Tablet

One thought on “Apa yang Menyebabkan Sistem Kekebalan Tubuh Melemah ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *